Minulý rok byl pro většinu z nás v mnoha ohledech náročný. Avšak pozitivní na této situaci bylo, že mnozí z nás svoji nahromaděnou energii věnovali zahradě. Pobyt na zahradě má pro naše zdraví přímo terapeutické účinky.
Nyní nás čeká další náročný rok. Z části si umíme představit jak se bude situace vyvíjet. Částečně je však pro nás budoucnost neznámá. Je důležité si uvědomit, že náš život se bude ubírat takovým směrem, jakým my vykročíme.
Duševní zdraví je základem i pro zdraví fyzické. My jsem se v tomto článku inspirovali u našich kolegů z Velké Británie, zahradnické a krajinářské velmoci. Velkou popularitu zde v posledních letech získává projekt Life at No.27 (odkaz pro zvídavé a angličtiny znalé). Zakladatelka a motor tohoto projektu - Annabelle Padwicková, je propagátorkou zahradničení pro udržení duševní pohody a zahradničení jako terapie. Cílem těchto terapií je především ukázat, že prací na zahradě můžeme změnit svůj život. Annabelle je vyhledávanou specialistkou a její terapeutické metody mají prokázaný pozitivní vliv na děti i dospělé při budování sebevědomí, odolnosti, ale i při získávání nových přátel i dovedností.